• מתקשים לצום? הפתרון של 'ענבי טלי'

    צרכנות | ד' אב התשע"ט הדפסה הוספת תגובה

    צום תשעה באב השנה צפוי להיות קשה במיוחד בגלל החום והיום הארוך # ב'ענבי טלי' ממליצים: להרבות באכילת ענבים ביממה שקודם לצום – בדגש על ענבי 'סייבל' # וגם: היתרונות הבריאותיים הייחודיים שמספקים הענבים

    ביום ראשון הקרוב יחול צום תשעה באב, ורבים חוששים מהחום הכבד הצפוי ומאורך היום הקיצי, כאשר מחד גיסא הם מעוניינים לצום תשעה באב כהלכתו ומאידך גיסא אינם רוצים חלילה שבריאותם תיפגע.

    אחד הכלים המומלצים ביותר כדי לצלוח את הצום בשלום הוא אכילת ענבים. ביממה שלפני הצום, רצוי 'לנשנש' ענבים להנאתכם, כך שהגוף יצבור גלוקוז וחומרים נוספים שיסייעו לו במשך הצום ויקלו את תחושת החוסר במזון. רצוי לשים דגש על ענבים עסיסיים ומלאי מתיקות, כגון זן 'סייבל' של ענבי טלי.

    הסיבה לכך, מאחר וענבים מסייעים לגוף בניקוי כללי, ומספקים לגוף את כל הגלוקוז, הויטמינים והמינרלים הדרושים לו.

    מומלץ בשבת שלפני הצום לחלק ענבים במהלך הסעודות וביניהן, ובפרט לילדים שמעוניינים כבר לצום מדין חינוך אך גופם זקוק ביותר להכנה מתאימה.

    ב'ענבי טלי', ספקית הענבים הנחשבת בישראל, מזכירים כי בקיץ ישנם זני ענבים מתוקים וייחודיים המותאמים במיוחד לימים אלו.

    ב'ענבי טלי' מדגישים כי זן הסייבל שהושק לאחרונה, זן של ענבים שחורים, ללא חרצנים, מתוקים וטעימים במיוחד, המוגדרים כ'סוכריות של הטבע' הוא המתאים ביותר לספק את המינרלים הנחוצים לכם כדי לצלוח בבטחה את ימי הצום.

    חשוב לציין כי גם לאורך כל ימות השנה נחשבים הענבים למאכל בריא במיוחד, המסייע להגנה מפני מחלות כרוניות, סרטן והזדקנות.

    הענבים עשירים בנוגדי חמצון המפחיתים את הסיכון למחלות לב וכלי דם, וכמו גם מגנים מפני סרטן, טרשת עורקים ועוד. בענבים יש למעלה מ-1,600 תרכובות פעילות של רכיבי תזונה פעילים.

    עוד נמצא כי צריכת ענבים קבועה ממלאת תפקיד חשוב בבריאות העין על ידי הגנה על מבנה הרשתית ותפקודה ומסייעים למניעת קטרקט.

    הערך התזונתי והבריאותי של הענבים מגיע לשיא כשהם טריים ובשלים. או אז הם עשירים בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים חיוניים. על פי המלצת משרד החקלאות האמריקני, רצוי לאכול מדי יום כ200 גרם ענבים.

    כאמור, כשמדובר בצום ארוך וקשה כמו תשעה באב, מהווים ענבי ה'סייבל' הכנה מקסימלית ורצויה, מאחר שעודף העסיסיות והמתיקות שהם מכילים מקל על הגוף במיוחד ומסייע לצלוח את הצום בבריאות ובקלות.

  • הצטרפו אלינו לפייסבוק והישארו מעודכנים

  • כתבות נוספות שאולי יעניינו אותך:

  • כתיבת תגובה

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *